Elles Maesen

De prijs van de waarheid.. "Vader, vergeef het hun, want ze weten niet wat zij doen." Jezus sprak deze woorden terwijl Hij aan het kruis hing, terwijl de soldaten zijn kleren verdeelden door erom te dobbelen en het volk Hem bespotte (Lukas 23:34). Hij was niet boos op degene die ervoor hadden gezorgd dat hij daar hing. Hij voelde geen wraak naar degene die de spijkers sloeg.. Hij richtte zich tot God, zijn Vader, en vroeg om vergeving voor degenen die Hem kruisigden, omdat zij niet volledig...

''Na mijn trauma bleef het gaspedaal van mijn zenuwstelsel hangen.'' Mijn overlevingsmechanisme stond continu aan. Ik zat vast in een chronische fight-flight modus legde mijn therapeute mij uit. Foam rollen en oefeningen met een elastiek die ik in mijn therapie kreeg vond ik stom en nutteloos. Want na mijn jarenlange krachttraining en het afbeulen van mijn lichaam was ik de connectie ermee kwijtgeraakt. Ik ging continu over grenzen heen zonder dat ik ze voelde. Mijn lijf was een machine die...

Hoe herken je een zenuwstelsel in overlevingsstand? We denken vaak vanuit ons hoofd. We begrijpen onze patronen. We kunnen heel goed reflecteren en analyseren. Misschien heb je de nodige praattherapie gevolgd, boeken gelezen, podcasts geluisterd en gesprekken met je sociale netwerk gevoerd. We kunnen precies uitleggen waar het vandaan komt. En toch… Blijft je lijf onrustig. Blijft het terugkomen en jou in de weg staan. Je moet regelmatig je onderbewuste zeggen: ~“Er is geen brand." ~“Er is...