Traject Ademwerk 3x ademwerk + coaching

Beschrijving van de dienst

Voel je dat je vastzit in spanning, emoties of terugkerende patronen die je met praten alleen niet kunt doorbreken? Heb je behoefte aan meer rust, helderheid en verbinding met jezelf? Dan is dit ademtraject een krachtige en verdiepende manier om van binnenuit verandering te creëren. Ademwerk helpt je om uit je hoofd te komen en terug te zakken in je lichaam. Via je adem krijg je toegang tot diepere lagen waar spanning, emoties en blokkades liggen opgeslagen. Precies daar waar heling mag plaatsvinden. Wat brengt dit ademtraject je? ~ Diepe ontspanning en ontlading van stress en spanning ~ Meer rust, ruimte en helderheid in je hoofd ~ Loslaten van vastgezette emoties ~ Een diepere verbinding met je lichaam en gevoel ~ Inzicht en bewustwording die doorwerkt in je dagelijks leven Door ademwerk te combineren met coaching ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook integratie. Opbouw van het traject: Dit ademtraject bestaat uit 3 ademsessies, aangevuld met gratis coaching, zodat je ervaringen niet alleen voelt, maar ook kunt plaatsen en toepassen. Het traject ziet er als volgt uit: ~ Eerste ademsessie (± 2 uur). We werken met jouw intentie en brengen beweging in wat vastzit. ~ Na ± 1,5 week: gratis telefonische of videocall coaching (30 minuten) We staan stil bij wat de ademsessie in gang heeft gezet, welke inzichten er zijn ontstaan en hoe je dit kunt integreren in je dagelijks leven. ~ Na ± 1,5 week: tweede ademsessie (± 2 uur). Verdieping van het proces en verdere loslating. ~Derde ademsessie (± 2 uur). Afronding, bekrachtiging en verankering van jouw proces. De sessies worden afgestemd op jouw tempo en wat jij nodig hebt. Werkwijze: Tijdens de ademsessies begeleid ik je op een veilige en liefdevolle manier. Je hoeft niets te forceren of te controleren; jouw adem wijst vanzelf de weg. De coaching is bedoeld om helderheid te brengen, inzichten te verdiepen en je te ondersteunen in het maken van bewuste keuzes. Jouw investering: De normale waarde van 3 ademsessies is €333. Als je dit traject boekt, krijg je er 1.5 uur gratis coaching bij! Dit is inclusief: ~3 individuele ademsessies ~ Gratis telefonische of videocall coaching van 30 minuten Tip: ~ Vraag bij je werkgever na of (een deel van) dit traject vergoed kan worden, bijvoorbeeld als preventieve of complementaire zorg. ~Betaling in termijnen is mogelijk; vraag gerust naar de mogelijkheden.